ارتباط رژیم غذایی پُرفیبر با ریسک پایین سرطان سینه - وبلاگ واحدی

به گزارش ، تیم تحقیق دانشگاه هاروارد به سرپرستی مریم فروید، داده های مربوط به 20 مطالعه مشاهده ای را مورد بررسی قرار دادند. آنها دریافتند افراد دارای بالاترین میزان مصرف فیبر 8 درصد کمتر با ریسک ابتلاء به سرطان سینه روبرو هستند.

فیبر محلول با کاهش ریسک سرطان سینه مرتبط است و هرچقدر میزان مصرف فیبر بیشتر باشد ریسک ابتلاء به سرطان سینه در زنان در هر سنی کمتر است.

فروید در این باره می گوید: مطالعه ما نشان می دهد فاکتورهای سبک زندگی نظیر شیوه های قابل اصلاح رژیم غذایی، بر ریسک ابتلاء به سرطان سینه تأثیر دارد. یافته های ما نشان می دهد اهمیت رژیم غذایی سرشار از فیبر نظیر میوه، سبزیجات و غلات کامل، بسیار زیاد است.

شایان ذکر است که یافته های این پژوهش نشان نمی دهند که مصرف فیبر، مستقیماً خطر ابتلاء به سرطان پستان را کاهش می دهد. برای اثبات این موضوع باید یک آزمایش بالینی به شیوه تصادفی انجام شود.

منبع: مهر