ورزش

8 وسیله معمولی که از کاربرد جالب شان بی خبرید!
جیب کوچک درون جیب سمت راست شلوار های جین، بخشی از طراحی اولیه این مدل شلوار است. حدود 150 سال قبل، اولین شلوار های جین آبی رنگ، 2 جیب جلو و یک جیب کوچک هم به عنوان جیب ساعت داشتند که آن موقع اکسسوری متداولی بود. بعد ها رفته رفته مردم از این جیب برای نگه...

آیا با عوارض عمل اسلیو معده آشنا هستید؟
چاقی و اضافه وزن به یکی از مسائل جوامع امروزی تبدیل شده است و بازار لاغری هم در این میان سود هنگفتی را به جیب می زند. متاسفانه بعضی پزشکان و مشاوران سعی دارند به هر طریقی محصولات و خدمات خود را به فروش برسانند و در این راه از دادن هر گونه وعده واقعی و غیرواقعی...

اهمیت تغذیه پس از فعالیت های ورزشی
تغذیه مناسب پس از انجام تمرینات سخت برای سوخت رسانی به عضلات و تامین انرژی از دست رفته آن ها، لازم است. در واقع، آنچه شما بعد از تمرین می خورید به همان میزان غذایی است که قبل از ورزش میل می کنید، اهمیت دارد. در طی یک جلسه ورزش، ذخایر انرژی (گلیکوژن) تخلیه...

تور استرالیا: فرودگاه های ملبورن؛ دروازه های ورود به دومین شهر بزرگ استرالیا
ملبورن یکی از کلاسیک ترین و زیباترین شهرهای استرالیا است که سالانه جهانگرد های خیلی زیادی را میزبانی می نماید. در این مطلب به معرفی فرودگاه های ملبورن می پردازیم.

چه زمانی خستگی نشانه بیماری است؟
اغلب اوقات، خستگی ناشی از ساعات کار طولانی، خواب ضعیف، استرس و کم آبی بدن است. گاهی اوقات مسائل جدی تری وجود دارد که احتیاج به معاینات بیشتر دارد و علائمی وجود دارد که بهتر است به وسیله پزشک معاینه گردد.

قدیمی ترین کشورهای دنیا کدامند؟
با وجود اینکه زندگی انسان از میلیون ها سال پیش شروع شده است، نشانه های اولیه تمدن های انسانی در مبحث نسبتاً جدیدی است که محققان بسیاری را به یافتن قدیمی ترین کشورهای دنیا و تمدن ها ترغیب می نماید.

کویر کاراکال در یزد، زیستگاه گربه سیاه گوش
کویر یکی از مقاصد مجذوب نماینده برای گردشگران در فصل پاییز محسوب می گردد، از همین رو تورهای گردشگری بسیاری در این حوزه فعالیت می نمایند و استقبال بالایی هم از این تورها می گردد. مقاصد تفریحی کویری بسیار وجود دارد که شما می توانید به تماشا رمل های شنی،...

چگونه بفهمیم افسردگی گرفتیم؟
یک روانشناس، در پاسخ به این سوال که نشانه های افسردگی را چگونه تشخیص دهیم؟، توضیح داد: همه ما گاهی بی حال و بی حوصله می شویم و از رفتن به محل کار و میهمانی پرهیز می کنیم، اما این افسردگی نیست، بلکه افسردگی باعث مختل شدن عملکرد افراد می گردد و فعالیت های...

تور استانبول ارزان: معرفی 10 مورد از برترین هتل های مقرون به صرفه استانبول
برای سفر به استانبول اگر می خواهید که برای کاهش هزینه اقامت خود هتل مقرون به صرفهی را انتخاب کنید، گزینه های فراوانی پیش روی شما قرار گرفته است! یکی از مواردی که در انتخاب هتل باید مد نظر قرار دهید، دسترسی آسان و راحت از آن به دیدنی ها و جاذبه های گردشگری...

علاقه داریوش ارجمند به بیلیارد
خبرنگاران: داریوش ارجمند بخاطر سینما عشقش را کنار گذاشت.

میزبان های سه دوره جام جهانی کشتی معرفی شدند
تهران (پانا) - میزبانان جام های جهانی کشتی آزاد در سال های 2022 و 2023 و جام جهانی کشتی فرنگی در سال 2022 تعیین شدند.

هتل مردان پالاس آنتالیا
غالباً سفر و گشت و گذار در شهر توریستی و گردشگری آنتالیا سفری توأم با لذت و خوشی است. اگر در سفر خود از محل اقامت لوکس و شیکی برخودار باشید، می توانید سفری خاطره انگیز را برای خود و خانواده تان داشته باشید. اقامت در هتل مردان پالاس آنتالیا در کنار بازدید...

با پر جمعیت ترین شهرهای دنیا در سال 2050 آشنا شوید
در حال حاضر توکیو با 38 میلیون نفر سکنه، پر جمعیت ترین شهر جهان است. قاهره از آفریقا، سائوپائولو و مکزیکو سیتی از آمریکای لاتین هم جز پر جمعیت ترین ها هستند، اما این رویه در سه دهه آینده تغییر خواهد نمود.

قبل از پرواز چه غذاهایی نخوریم؟
استرس فرودگاه، خطوط بی انتهای چمدان ها، بازرسی امنیتی و بچه های گریان. تمامی این موارد به مقدار کافی مسافران را مضطرب می نمایند. علاوه بر این با خوردن غذاهای نامناسب قبل از پرواز، سفر بدی را آغاز خواهید کرد. متاسفانه وعده های غذایی فرودگاه تنوع زیادی...

روف گاردن: بام سبز تهران، راهنمای گشت و گذار در بوستان جنگلی لویزان
برای تهران چندین تنفس گاه سبز به جای مانده است. بوستان هایی مثل لویزان، سرخه حصار، چیتگر و پردیسان. این لکه های سبز غیر از راحت تر کردن تنفس برای ساکنان تهران، امکاناتی را هم برای بازی، سرگرمی و گشت و گذار برای آنها فراهم می نمایند. یکی از زیباترین این...

تور مالزی: برترین دانشگاه های مالزی 2021
ما در این مطلب قصد داریم تا با معرفی بهترین دانشگاه های مالزی 2021، به آنالیز بهترین گزینه های تحصیلی در میان فهرست دانشگاه های مالزی پرداخته و شما را به خوبی در این زمینه هدایت کنیم.

آیا چالش 30 روزه واقعاً جواب می دهد؟
چالش های یک ماهه اغلب نوید یک جهت به سوی یک زندگی تازه با عادات تازه سالم را در 30 روز می دهند. چالش ها می توانند به هر تعداد از رفتارهای بهداشتی، عادات بهره وری یا سایر تغییرات ساده ای که می توانند منجر به زندگی بهتری شوند مرتبط باشند. اما آیا واقعاً چالش...

چشمی: یامگا با 2 گلی که زد شروع خوبی داشت، مظاهری: از نظر روحی تحت فشار هستم
روزبه چشمی مدافع تیم فوتبال استقلال از عملکرد کوین یامگا مهاجم کامرونی - فرانسوی نو این تیم ابراز رضایت کرد و گفت او شروع خوبی داشته است.

فیزیوتراپی در بارداری
بارداری به عنوان یک فرایند طبیعی در بخشی از زندگی خانم ها با تغییرات قابل توجه جسمی و روحی همراه است و ناآگاهی از این تغییرات و چگونگی مقابله با مسائل احتمالی که بر اثر این تغییرات می تواند ایجاد گردد، ممکن است منجر به بروز صدماتی گردد که گاهی آثارش...

تور یونان: با فواید ماست یونانی آشنا شوید
این مقاله در رابطه با فواید ماست یونانی همراه شما می باشد. ماست یونانی دارای فواید بیشماری می باشد در ادامه تعدادی از فواید آن را با یکدیگر آنالیز می کنیم.با ما همراه باشید.